簡単ダイエット・・・

簡単ダイエット

最近は　ダイエットに関する　本　薬　物等々　

たくさーん　ありますが　皆さんは　どんな

ダイエット　を　しますか？　

私の場合　過去に半年ぐらいで15キロ減量などしましたが

減量後　が　マタマタ　戻ってしまう　そんな経験ありませんか？　

今回の　脱メタボ　減量作戦は

そんな経験　＆　尊敬する先生の一言を

大事に　ゆっくりと　健康的なダイエットを　

挑戦したいと思います・・・　

色んな　ダイエット　がありますが

1番の効果が　あるダイエット　方法知ってますか？

尊敬する　先生に　かーる

1番のダイエットはなにー

と聞かれ

かーる　　　　　すぐに　目標を持って　食事制限をする

先生　　　　　　他にはありませんか？

かーる　　　　　スポーツジムに通う

先生　　　　　　他には？？？

かーる　　　　　んんんんっ　ダイエット薬・　歩く　・走る
　　　　　　　　　などなど　
　　　　　　　　　なかなか教えてくれません？？
　　　　　　　　　(海外で飛行機6時間ほど一緒だった為なかなか教えてくれません)

かーる　　　　　先生　教えてくれないから　もーいいいよー

　　　　　　　　　　そんなこんなの


　　　　　　　　　6時間　非常に長く


　　　　みなさーん　も　答え　わかりましたか？


先生　　いわく　かーるのいったこと　すべて

　　　　　　いいと　思いますが？


かーる　　んんんっ　もしかして　あたｘてるのー？？？？？

先生　　　　やっと　答えが聞けました




先生　　　　　　　かーるさんのいったこと　すべてOKです

　　　　　　　んんんんっーーーーーー


先生　答え　　　すべて　
　　　　　続けることが出来たら　ダイエット必ず出来ます　

　　いよいよ　ダイエット1ヶ月目

　　　　2月24日　体重計85キロから　何キロになってるか？
　　　　毎月14日　に公開します

　　　　目標必達　まであと　9ヶ月・・・