ファイティングスピリット　　 だからしあわせ

先週月曜日佐賀から　

準優勝を持ち帰り　

子どもたちは　見違えるように　

成長してる

休む間なく

沖縄での大会参加

かりゆし大会　

まずは

１回戦勝利後

２回戦の動きが・・・

自信が過信なのか　

３塁打を　ホームまで行こうとしたOUT

２塁打を　３塁までいこうとして　OUT

試合はコールド勝ちだが　このままの試合では　

監督も　その状態を良く知り　

一生懸命が欠けるメンバーは即交代　

来週からの準準決勝　準決勝が土曜日

決勝が日曜日気を引き締めて試合に望みたい・・・　

　週末はお盆

日々元気で家族が過ごせることに

先祖に心から感謝して

お迎えし　１５日に送り出し

先祖がいたから今の自分がいる

心から感謝して・・・

　簡単ダイエット(^^♪　NO７

１月１４日

体重８５キロから　健康ダイエットの為　

毎月１キロ減を目途に　夕食を眠る前には　

食べない　　チト減らす　



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ヒュー　ヒュー　



　この瞬間が

なんとも言えない　最高な気分に浸ります

ヒュー　ヒュー　　


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この色合い　わかりますか

毎日４０度近くに

まともに日光浴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



写真で見ると　赤白が　イマイチ　　　

ですが　肉眼で見ると　

まっかっかーです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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子どもたちの県外派遣の為に　

たくさんの資金造成に協力頂き

ブログを通じて深く　深く　

心から感謝申し上げます　

に優勝旗を持ち帰るべく

１戦　１戦全力投球にて　

応援してきますので宜しくお願い致します　

それではいってきまーす　


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　　東京新橋駅近くのトイレがチップ制度　　　　　　　　　　の写真がチップ箱　

海外出ると　後進国でたまに見かけるが　

東京の新橋駅近くにトイレ　

管理会社も　たいへんなんだろーなー　




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　最近までは東京の独り勝ち？

かと思う景気の動向も今の日本は・・・

厳しい状況が東京に入り肌で感じます

日本経済の今後の動向がいままでにない

経済状況に不安を感じる経営者の声が　　


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研修で東京います(@_@。

今回のテーマ　行政とNPO、

コミュニティビジネスとの

協働を学ぶ　

今日本経済が混沌とするなか

行政とNPOが協働に学び　

コミュニティビジネスが今後生まれ

活性化を生むことを願い学んできます　


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夏休みに入ってるが　

子どもたちの　忙しさに脱帽します　

今日の次男君小学４年生の

スケジュールは朝８時から午前中

学校対抗陸上参加の為強化練習　

昼食食べて

夏休みの宿題＆勉強時間　

その後少年野球練習　　　途中６時中座　して

夜の部　プールにて練習　

このスケジュール　選んだ次男君　

あんたは　エライ　　　　　


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多くの人の

いろんな思いと

いっしょに


40年

初代　店主の想いが湧き出てます・・・　


いつもでも　語り継ぐされる

店　いいなー　ほのぼのとします。


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これからできるようなりたいこと

てつぼうで　さかあがりができるようになりたい　

わりざんができるようになりたい　などなど　

　　　　　　　　　　　子どもの　純粋な想いと　行動力　

　　　　　　　　　　　学ばせてもらってます　　


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理事長予定者の宮平君も熱き思いを述べ

会場に来てるメンバーに訴える

　昨日は宜野湾JC

第６９回総会が盛大に行われました

来年１月から始まる新役員体制を

この７月総会にて承認頂き

明るい豊かな街つくり(創造)　




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来月から原油高のあおりから

１９０円代も　ま近い

そんな　中

安い　所で　１５７円　発見もあれば

通り道の

給油所も

２ヶ所　閉店の店を見ると

今後の経済状況に不安を感じます・・・　

車の天上に光り輝く　虫発見

黄金虫？なのか　カナブン？　なのか？きらきら光　

みどり金に輝き　

ふと　周りを見渡し足元を見ると

ななんと不思議　(@_@)

100円玉　2個が落ちてました　


ラッキー　

警察に届けよーか？　考えましたが・・・

コレは天からのお土産か？　自己判断し　

早速　サマージャンボ宝くじ　購入　


小金虫さん　から　200円授かり

サマージャンボ宝くじが　

おおばけ　しますよーに　祈りながら　　

たまには　こんな夢見てもいいかなー　

今日は早朝　4時起き　

まずは　6時から早朝練習　　その後午後から

超　久々の　やんばる路　


ぜんざいが食べたくなり　

行きましたが・・・　




　残念ながら

売り切れ　閉店　　


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夏といったら

ドカン　と　一発　花火　　玉やー







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　　急遽出張(@_@)

朝１番　静かな　ルームにて　ヒト仕事　

今日の商談は　チト大きな額になるので　

出発前に　資料に目を通して　

インプット　

今日も１日

きっといいことが　

舞い降りることを願い　
　
ガンバで行きます　

昨日那覇の国場周辺で

見つけた　８番　

どこの路線かわかりますか　

どうも気になり　シャターチャンス　

子どもの頃　路線バスの番号でどこ行きか　？

番号見ただけで　すぐわかる子　

周りにいませんでしたか　




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簡単ダイエット(^^♪ＮＯ６

Ｑ１kgやせるにはどのくらいの運動をしたらいいですか？

　Ａ　１kgの体脂肪は約７０００kcalのエネルギーがあります。単純に考えると１ｋｇやせるには、７０００kcalの運動をすることになります。 １００kcal消費するのに必要な運動時間は、例えば、ウォーキング　６０分、エアロビックスダンス　３０分、サイクリング　３５分、平泳ぎ　１２分、バトミントン　２１分。運動だけでやせようとすると大変です。１ヶ月に２～３kgの減量で、食事でとるエネルギー量と運動による消費エネルギーをコントロールしましょう

なーんて　難しく考える必要はありません　






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